O tempo de cuidar da saúde é o nosso tempo de vida.
Mais importante do que viver muitos anos, é viver a vida com mais vida.
Mude seu estilo de vida e transforme sua vida.
Cuidar da saúde deve ser simples — funciona, transforma — e é o caminho para uma vida mais leve.
Por que acreditamos que Saúde é Perfeição e estamos ficando doentes de tanto buscar saúde?
Por que complicamos tanto a saúde? Um convite a voltar ao básico — e viver com mais leveza.
Como transformar a mente em potência de saúde e de vida.
Por que a sua mentalidade pode estar te impedindo de evoluir? O que você acredita sobre si mesma determina até onde você vai.
O principal é manter o principal como principal. Mais Reflexões e ferramentas para reorganizar seus esgotáveis e sustentar o que é essencial.
Reflexões e ferramentas para reconhecer o que é essencial, abrir espaço e escolher, todos os dias, priorizar o cuidado com si mesma.
E se o autocuidado de verdade fosse sobre dar espaço para ser mais você mesma?
Se você não está vivendo a sua vida... quem está vivendo por você?
