Não adianta só saber o que é saúde; é preciso saber vivenciá-la para ser real, integral e sustentável, e assim, duradoura.
Um projeto contínuo, diário e pessoal. Uma postura de vida. Uma habilidade a ser aprendida e começa na coragem de se escolher todos os dias.
Muito além da comida e do exercício. Um convite a romper com padrões, desaprender, se ouvir e construir sua verdadeira saúde.
A importância da autenticidade na saúde.
O que poderia transformar na sua vida hoje? E se o medo fosse um sinal de que você está no caminho certo?
Nós vamos falar de saúde, mas primeiro, é preciso escolher a coragem.
Essa é a Newsletter Arquitetura de Vida Saudável.
