A Casa da Vida: os 12 pilares que estruturam o seu projeto de vida

Olá, tudo bem?

Como você está? Passei uma semana necessária de férias e dei uma micro pausa por aqui. 

Vamos voltar a falar do nosso Projeto de Saúde?

Temos explorado, desde o início, como construir uma saúde real, integral, sustentável e, por isso mesmo, duradoura. Passamos por 6 princípios e 6 pilares importantes para a construção de uma vida mais leve, saudável e consciente.

Na última edição, fiz uma pausa e um convite para você avaliar o que seus hábitos estão construindo. O que você descobriu? Uma vida com vitalidade ou de estresse?

É importante refletir sobre a fundação e os pilares que sustentam a construção de um projeto de vida, onde a saúde é o que tornará tudo sustentável e duradouro.

Nosso corpo é a nossa casa e talvez, a nossa única certeza: é com ela que vamos seguir até o nosso último dia. É a nossa voz, a nossa mente, que vamos ouvir até o último instante. São as nossas escolhas, boas ou ruins, que terão nos levado até o final.

Como estamos cuidando conscientemente e intencionalmente de tudo isso?

Da Medicina do Estilo de Vida, tema de outras edições, passamos por 6 pilares importantes para construção de uma vida saudável. Se perdeu alguma parte, veja as edições anteriores aqui. 

Mas e se olhássemos nossa casa de forma mais abrangente? Se, além da construção de saúde, ela também fosse composta por outras áreas da vida que impactam diretamente em uma vida leve e saudável?

Esse é o convite de hoje: projeto da Casa da Vida.

A Casa da Vida possui 12 pilares estruturais, um conceito que parte da ideia do corpo como casa: aquela que habitamos e da qual não vamos nos mudar. É preciso cuidar daquilo que nos levará para tudo que desejamos viver.

Vamos juntas?

Os 12 pilares que sustenta sua leveza e vitalidade.